антихрап отзывы: 60 фото

Наиболее распространенными спреями против храпа являются следующие:

• Асонор – спрей или капли, помогающие тонизировать мышцы и слизистую. ...
• Снорекс – капли, в основе которых лежат природные компоненты. ...
• Соминорм – спрей от храпа против пересыхания слизистой и для улучшения тонуса мускулатуры глотки.

Спрей на основе эфирных и растительных лечебных масел, комплекса витаминов, антиоксидантного средства повышает тонус носоглоточной мускулатуры, уменьшает отечность, избавляет от сухости и ослабляет звук храпа.

Лечить храп следует под наблюдением врача – необходимо отслеживать динамику, учитывать общее состояние пациента и по мере необходимости проводить дополнительное терапевтическое лечение. Хирургическое лечение проводится врачами-отоларингологами при выявлении показаний.

Как перестать храпеть?

1. Сбросьте вес: некоторые люди храпят из-за лишнего веса. ...
2. Спите на боку: когда Вы лежите на спине, то основание языка и ткани мягкого неба опускаются к задней стенке горла. ...
3. Избегайте алкоголя и седативных средств: они ослабляют мышечный тонус задней части горла.

Обычно люди храпят, если спят на спине, запрокинув голову. В таком положении смещается корень языка. Это создает дополнительное сопротивление для свободного прохождения воздушного потока. Чтобы перестать храпеть, достаточно перевернуться на бок.