BlogLinux.ru » Техно блог » yazio pro на андроид

Yazio pro на андроид: 60 фото

Приложения в Google Play – YAZIO: Счетчик Калорий и Диета

Вопросы и ответы

Взглянем на лучшее приложение для подсчета калорий, доступное на платформе Android.
  • Одним из наиболее популярных и рекомендуемых приложений для подсчета калорий является MyFitnessPal. ...
  • Другая отличная опция – приложение Lifesum.
Если оплатить подписку, можно получить доступ к аналитике продуктов питания с полной таблицей калорийности, чтобы, к примеру, следить за количеством витаминов и минеральных веществ. Еще подписка дает возможность читать дополнительные рецепты, делать замеры тела и отслеживать процент жира или уровень сахара в крови.
5 бесплатных приложений для подсчёта калорий
  1. MyFitnessPal.
  2. Счётчик калорий от FatSecret.
  3. Yazio: счётчик калорий и диета
  4. Lifesum: ваш дневник питания
  5. Таблица калорийности — Счётчик и дневник калорий
Расчет калорий можно выполнить на основе специальных таблиц, которых полно в интернете. В них указана ценность конкретного продукта на 100 граммов и его вес. Подсчеты удобнее всего вести на основе БЖУ – содержания в пище белков, жиров и углеводов по специальной формуле: калорийность= (белки)*4 +(углеводы)*4 +(жиры)*9.
Если вы ставите перед собой цель похудеть, придется снизить суточную норму на 20% — это наиболее физиологичный подход. Неправильно придерживаться рациона в 1000 ккал, если ваша норма — 1800 ккал. В этом случае вы перестанете получать необходимые вещества, отвечающие за полноценное функционирование организма.

YAZIO (Подсчет калорий) | Подробная инструкция от Ашихмина Сэма

Ролик создан для моих подопечных, но я решил поделиться им со всеми, ведь у многих людей возникают трудности в...

Просмотры: 18186
Youtube - @Ашихмин Сэм
Memory usage:0.45429229736328Mb; real memory usage: 2Mb